Osjećaš li žeđ?
Svi smo svjesni činjenice da je našem tijelu za neometan rad potrebna voda. No, rijetko je poznat podatak da šokantnih 75 % ljudi ne
pije dovoljno vode.
Jeste li danas osjetili žeđ?
Pogodi što - u trenutku kada osjetiš žeđ, zapravo si već dehidriran.
I što to znači?
Tvoje tijelo sastoji se od oko 60% vode. To znači da kada osjećamo žeđ utječemo na pravilno djelovanje većine sustava u tijelu. Bez dovoljne količine vode, gotovo čitavi organizam ne može pravilno djelovati.
Upravo zato bismo trebali brinuti za naše tijelo i dnevni unos vode, koja je neophodna za pravilnu cirkulaciju hranjivih tvari u tijelu. Služi kao transportni sustav tijela, a kad smo dehidrirani, naš organizam ne može u potpunosti djelovati.
Zašto bi trebali piti više vode?
- Kako bi podignuli razinu energije, produktivnosti i kreativnosti
- Popravili ten kože
- Pojačajte svoj imunološki sustav
- Regulirali probavu i održavali zdravu težinu
- Spriječili glavobolje
Dok se većina preporuka usredotočava na to koliko vode trebamo piti, često zanemarujemo važnost učestalosti pijenja. Učestalost, pa čak i distribucija unosa vode tijekom dana zapravo su ključ za sprečavanje dehidracije. Upravo je to otkriće utjecalo na stvaranje nove EQUA pametne boce za vodu,koja će podignuti hidrataciju na novu razinu.
Budućnost hidratacije:
- Pomaže ti da razumiješ koliko vode je svakodnevno potrebno tvojem tijelu
- Pametni svjetleći podsjetnik
- Prilagodba dnevnog cilja na temelju tvojeg načina života
- Praćenje napretka u aplikaciji za hidrataciju
- Pomaže ti održati organizam zdravim i energiziranim
Leave a comment