Recept: Avokado Detox Smoothie
Avokado je poznat kao bogat izvor vitamina, minerala, dobrih masti i antioksidansa, stoga je smoothie od avokada savršen za detoksikaciju tijela i opskrbu hranjivim tvarima.
Što ti je potrebno?
1/2 avokada
1 1/2 šalice soka od jabuke
2 šalice špinata ili kelja
1 jabuka (neoguljena, oprana i nasjeckana)
Sve sastojke stavi u posudu i pomiješaj ih dok ne dosegneš željenu teksturu. Ako želitš gušću teksturu, koristi nešto manje tekućine.
Savjet za jesen
Jesen je poznata kao sezona "hlađenja" između ljetnih vrućina i hladnih zima. Dok noć dolazi ranije i temperature počinju padati, moramo obratiti pozornost na našu razinu energije i unos vitamina. Najbolja kombinacija bi bila dovoljni unos vode i dodatna hidratacija smoothiejem kako biste se osjećali i izgledali najbolje tijekom cijelog dana!
Leave a comment